Открыть меню

Когда есть салат +

Как правильно есть салат: перед горячим блюдом, вместе или после него? Диетологи говорят, что свежие овощи нужно есть до горячего или вместе  с ним.Если вы едите первым салат, этим самым вы, как бы, пробуждаете организм, он начинает выделять пищевой сок в необходимом количестве, тем самым готовится к усвоению более тяжёлых продуктов.

Птица, рыба или мясо в присутствии клетчатки и зелени усваиваются и расщепляются намного быстрее и лучше. Хотя, если вы привыкли есть салат после горячегоничего страшного.


Исключение составляют помидоры. Если есть их после горячего или вместе с рыбой или мясом, то это затруднит переваривание белка.

Возникает процесс брожения, а потом и гниенияСалат из свежих томатов  лучше есть заранее, минут за 2030 до основного приема пищи.

Рекомендуємо:  [:ru]Быстрая пицца на сковороде[:ua]Швидка піца на сковороді[:]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Карта HTML | Карта XML | Контакти
Яндекс.Метрика