Открыть меню

Избавляемся от бессонницы

   Если человек очень долгое время не спит, то это чревато развитием очень многих болезней, как физических, так и психологических. Поэтому очень важно ежедневно спать положенное время. Если у вас проблемы со сном, то вам помогут такие препараты как best sleeping aid или народные средства

Самым простым методом борьбы с бессонницей является мытье ног в горячей ванной.

Не плохим средством является и лавандовое маслом. Им стоит натереть веки непосредственно перед сном, а также накапать пару капель на кусочек сахара и пососать его. Это обеспечит вам крепкий и здоровый сон на всю ночь.

Семена укропа славятся своими успокаивающими свойствами. Всего 50гр укропа и 0,5л вина помогут вам забыть о бессоннице. В течении 20 минут варите их вместе на медленном огне, после укутайте и дайте постоять в течении часа. Отвар процедить и принимать по 50гр перед сном.

Рекомендуємо:  [:ru]Весь комплекс качественных стоматологических услуг[:]

Почти такой же эффект можно получить, если заварить шишечки хмеля в одном стакане кипятка. Их следует также настоять в течении четырех часов, а после выпить весь стакана. Также шишечки хмеля используются и в других народных средствах. Их настаивают в водке или в спирте (берут пропорцию 1/4). Настаивают в течении недели, а после принимают по несколько капель, растворенных в столовой ложке воды, сначала до ужина, а потом перед сном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Карта HTML | Карта XML | Контакти
Яндекс.Метрика