Открыть меню

Боби і сочевиця допомагають встояти коли вирують магнітні бурі

За даними результатів наукових досліджень, магнітні бурі негативно впливають на 10-15% людей по всьому світу. На зміни магнітного поля Землі реагують всі жителі планети. Але здорові люди з сильним імунітетом і володіючі здатністю до швидкої адаптації, не помічають ніяких змін в їх стані.

Більшість людей, при ударі магнітної бурі, відчувають стрес. У ці дні знижується виробництво гормону мелатоніну, який відповідає за адаптаційні здібності людини. А з надниркових залоз виділяється велика кількість гормонів стресу — адреналіну і кортизолу.

У дні, коли Сонце завдає удару по Землі, зростають ризики гіпертонічних криз, нападів стенокардії і порушень серцевого ритму. Підтверджено той факт, що саме у дні, коли настає пік магнітних бур, різко зростає число інфарктів та інсультів. Магнітні бурі впливають і на вирівнювання тонусу в судинах з-за підвищеного викиду адреналіну в крові.

Рекомендуємо:  [:ru]Можно ли обойтись без ортопедической обуви?[:]

Фахівці рекомендують, в дні з магнітними бурями, не різко підніматися з ліжка вранці, особливо якщо є хронічні проблеми зі здоров’ям. Можливі запаморочення, втрати свідомості і непритомність. Ранкові тренування у дні з сонячним спалахом потрібно зробити легше, а навантаження протягом дня повинні бути менш інтенсивними, ніж зазвичай.

Важливо в ці дні не переїдати. Кращі страви — каші або знежирене молоко. Краще уникати м’яса, а віддавати перевагу рибі.

Хороша ідея вживати свіжі фрукти і овочі, щоб дати організму мікроелементи, такі як калій, магній, йод та мідь. Перевагу при готуванні страв варто віддавати картоплі, моркві, квасолі, сочевиці.

Благотворно впливають на організм запечені яблука, родзинки і абрикоси, і особливо банани з-за вмісту калію та біологічно активних речовин у них. Вони зменшують дію адреналіну на психіку. Для заспокоєння можна робити відвари з меліси, глоду, м’яти, валеріани, ромашки.

Рекомендуємо:  [:ru]Все о шунгите[:]

Людям з проблемами серцево-судинної системи, можна пити по пів таблетки аспірину, а також полівітаміни з мікроелементами. При низькому артеріальному тиску варто пити екстракт женьшеню або золотого кореня. Перед сном буде корисною прогулянка на повітрі.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Женский журнал · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Карта HTML | Карта XML | Контакти
Яндекс.Метрика